" Arte de ejecutar movimientos corporales que involucran generalmente brazos y piernas".
"Mejoran el sentido del ritmo, la expresió y movimientos corporales".
Rumba
Tipo de baile deportivo donde existe trabajo cardiovascular, quema grasas, mejoramiento de condición fisica y aumentar su condición respiratoria, Dando un favorecimiento al metabolismo aeróbico.
Hip Hop
Su estructura será de tempos y a tiempos, tempos es demasiado lento, y a tiempos con el ritmo músical. Dando 4 objetivos.
Aerobicos medios, intenso, tonificación y coordinación utilizando una sola coreografía en toda la clase.
Adidas Dance
Involucra generos urbanos dando paso a movimientos articulares, como el Jazz, house, pop entre otros. Dando una mezcla de todo.
Shabam
Reune todos los movimientos fitness en tu cuerpo, define sport, fitness de brazos, y piernas dando una mejor expresión en tu rostro. Dandole mejoramiento cardiovascular.
